心も身体も元気になってキレイになりましょう♪

やばい〜(>_<)

突然、仕事用のPCのデータが消えてしまっていた！

仕事でPCは必要不可欠！！　はぁ〜ため息。。。

今日は、カイロプラティックに行こうと思っていたけど・・・時間がなくて行けなかった（泣）

今年も、残り、あと5日。。。

早いものですよね。

最近、健康状態は良好です♪

たった、一回のカイロプラティックで、手のしびれも治り、
肩凝りも酷かったのに、前よりも明らかに楽になってきています。

ストレスから、ある症状が出ています。
最初は、顎関節症かと思っていたけど、どうやら、違うみたい。
これは、一度、歯医者さんで噛み合わせを診てもらおうと思っています。

診療内科医で貰ったお薬も減らしています。
パニック障害も起こらないようになりました。

症状によって、軽い場合は、心療内科で治ります。
また、行かなくても治る場合もあります。

私は幾つか心療内科、顔面神経痛の可能性もあったので、神経科にも通った経験があります。

神経科の話は、また後日。。。

良かったら、下のHPも参考にしてください　↓

【　整体・カイロプラティックでの治療法　】

診療内科医で治らなかった私が選んだ違う治療方法です。

あと、肩凝りがひどい方は、ただの、マッサージをするところよりも、整体・カイロをお勧めします。

8年のしびれが取れなかった私の肩凝りの酷い症状が改善されてきているからです。

マッサージだと、1回5,000円くらいしますよね。
同じくらいの金額を払うならば、一度、試しに、【整体・カイロ】に行かれる事をお勧めします。

マッサージだけでは、歪みは治してもらえません。
一時だけの解消法です。

今日は、初めてのブログルポに記事を投稿しました。

【　ブログルポ　】　一番下を参考にしてください。

内容は、「自動車保険一括見積もり」でした。

車を所有していると、絶対保険には加入しないといけないので、
沢山ある保険会社から、どれが一番お得でサービスがいいのか、
オンラインで一括見積もりをしました。

こちらです　⇒　

数分で終わり、とても簡単でした。
一社で見積もりを出すよりも、まとめて沢山の保険会社で見積もった方が、絶対お得です。
サービス、保険料も色々なので、高い保険を払うよりは、やっぱり、安くて自分に合うタイプの自動車保険を選ぶ事が節約になり重要！

ブログルポ⇒ブログを書いてお小遣いget♪

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これは絶対お勧め！　　　　
顎の治療の一つとして、唇を鍛えるために買いました♪
噛む事も大事だけど、口元を引き締めることもすご〜く大事
知らない間に、口がポカーンと開いていたら恥ずかしい。

ピンクとブルーがあるけど、お勧めはブルー

一日、たった10分で真剣にトレーニングすれば、3、4日で効果が出るよ。
説明書通り、3、4パターンのトレーニングでも、1回につき、かかる時間は最大12分

顔痩せに一番効果のある、しかもお手頃なグッズです。
私は、真剣にトレーニングをして、3日目で効果を感じました♪
頬の位置もあがり、口元も引き締まり、フェイスラインもスッキリ！

付属の砂時計で、1つのトレーニングを3分。　口内に装着する時は、鼻の下を伸ばさず、
装着してから笑顔を作る感じにすると、小顔効果もアップ　　

まずは、コスメよりも土台となる、顔を鍛えましょう♪

約5年ほど、心療内科でもらったお薬、ランドセンを飲んでいた。

このお薬とも、そろそろ、サヨナラできる日が近づいてきてる　

ランドセンとは、【パニック障害の治療に使われるお薬】である。

長く飲み続けると副作用として、【　依存性　】になるらしい　

体調が良いときは、お薬は、急にやめず、少しずつ減らしていくようにした方がいいらしい。

先週行った、【　カイロプラティック　】で、頚椎から骨盤まで殆ど歪んでいた。

歪みにより、交感神経と副交感神経とのバランスが崩れ、
副交感神経が働かなくなり、疲れが取れない、ストレスが溜まる、眠れない、病気が治りづらい等の症状が出てくる。

何年も肩凝り、指先のしびれにも困っていた。　疲れやすい体質になってしまっていた。

でも、カイロプラティックに行ったら、たった1時間で何年も取れなかった指先のしびれまで取れたよ。

最初は、身体、全体をもみほぐし、(ここまでは、よくある、マッサージのお店みたいだが）、
その後が違う。
歪んだ骨を調整してくれる。　　痛くはない。
あんま、マッサージよりも、凝りもほぐれ、血行もよくなり、その上、歪んだ骨を治してくれる。

心療内科では、身体のだるさ、やる気のなさ、肩凝り、しびれに対しても、薬だけで対処しようとする。
そして、肩こり、指のしびれには整形外科を勧める。

病院だけでは治らない病気だってあるんだよ。
いくら、優しい先生が悩みを聞いてくれても、お薬をくれても治らないと意味がない。
自分で治したい　　そういう気持ちがあるならば、カイロもお勧め。
ただ、医療機関がやっていない、催眠療法、気功は、あまり勧めません。


こちらも見てね　⇒　☆食事、笑い、呼吸法、大事な事が載っています☆　　

約5年ほど、心療内科でもらったお薬、ランドセンを飲んでいた。

このお薬とも、そろそろ、サヨナラできる日が近づいてきてる　

ランドセンとは、【パニック障害の治療に使われるお薬】である。

長く飲み続けると副作用として、【　依存性　】になるらしい　

体調が良いときは、お薬は、急にやめず、少しずつ減らしていくようにした方がいいらしい。

先週行った、【　カイロプラティック　】で、頚椎から骨盤まで殆ど歪んでいた。

歪みにより、交感神経と副交感神経とのバランスが崩れ、
副交感神経が働かなくなり、疲れが取れない、ストレスが溜まる、眠れない、病気が治りづらい等の症状が出てくる。

何年も肩凝り、指先のしびれにも困っていた。　疲れやすい体質になってしまっていた。

でも、カイロプラティックに行ったら、たった1時間で何年も取れなかった指先のしびれまで取れたよ。

最初は、身体、全体をもみほぐし、(ここまでは、よくある、マッサージのお店みたいだが）、
その後が違う。
歪んだ骨を調整してくれる。　　痛くはない。
あんま、マッサージよりも、凝りもほぐれ、血行もよくなり、その上、歪んだ骨を治してくれる。

心療内科では、身体のだるさ、やる気のなさ、肩凝り、しびれに対しても、薬だけで対処しようとする。
そして、肩こり、指のしびれには整形外科を勧める。

病院だけでは治らない病気だってあるんだよ。
いくら、優しい先生が悩みを聞いてくれても、お薬をくれても治らないと意味がない。
自分で治したい　　そういう気持ちがあるならば、カイロもお勧め。
ただ、医療機関がやっていない、催眠療法、気功は、あまり勧めません。


こちらも見てね　⇒　☆食事、笑い、呼吸法、大事な事が載っています☆　　

一人暮らしのワンルームならば、土日の連休があれば、まとめて掃除ができる。

･･･が、何部屋もあるマンション、ワンルームでも荷物の多い部屋、
一戸建ての庭付きの大きな〜家　

普段から、こまめに掃除をしていれば、年末の大掃除も楽で済みます〜

『また、今度でいいやぁ〜』　と思う気持ちが、ずるずる〜　


この本を読むのに1時間もかかりません。
読んで、10分もしないうちに、無性に掃除がしたくなってくる〜

当たり前の事なのに、読んでいて、納得してしまう簡単な掃除術
この本を読み、掃除しながらも、「うん、うん」と納得してしまう内容である。
しかも価格も安い〜〜



松居さんのお掃除上手なのは有名だよね　


普段からコツを覚えて、少しずつ掃除していけば、急なお客さんが来た時でも安心